從體制內(nèi)的心理老師到斜杠的生涯咨詢師，他說(shuō)「你的生命有n種可能」

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當(dāng)你遇到一位新朋友，你會(huì)如何介紹你自己？

2年前，如果你遇見(jiàn)我，我會(huì)這樣介紹我自己：

你好，我是體制內(nèi)學(xué)校的心理老師。

今天，如果你遇見(jiàn)我，我會(huì)這樣介紹我自己：

你好，我的本職工作是體制內(nèi)的心理老師。同時(shí)，我還是一名職場(chǎng)人的生涯咨詢師，Protalent Career平臺(tái)行業(yè)導(dǎo)師，新精英「?jìng)€(gè)人戰(zhàn)略課」第一期和第三期的助教

所有這些，都開(kāi)始于學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃。

—01—
與生涯結(jié)緣

已經(jīng)記不清是怎么知道新精英了，也許是古典老師的那本《拆掉思維里的墻》，也許是「得到」上的《超級(jí)個(gè)體》專欄，也許是無(wú)意間關(guān)注了「生涯研習(xí)社」的公眾號(hào)。不過(guò)，在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我只是一個(gè)生涯規(guī)劃的局外人。

在這里，我需要簡(jiǎn)單介紹一下我自己。

2011年畢業(yè)后，我一直在一所體制內(nèi)的學(xué)校當(dāng)老師。家人對(duì)我的工作非常滿意，因?yàn)檫@份「旱澇保收」的工作可以讓我「安心地」度過(guò)往后余生。

起初，我對(duì)自己的工作狀態(tài)也挺滿意。當(dāng)老師有一個(gè)明顯的好處，就是有將近3個(gè)月的寒暑假。每到假期臨近，最頭疼的事情就是計(jì)劃去哪兒旅行。大理麗江，說(shuō)走就走。東南亞和歐美的夢(mèng)想，工作幾年后也都實(shí)現(xiàn)了。

然而這些年，我對(duì)自己的工作產(chǎn)生的倦怠的情緒?？粗磉吥觊L(zhǎng)一些的同事，工作都已經(jīng)駕輕就熟。一份已經(jīng)泛黃的教案，翻來(lái)覆去教了好幾年。每天訪問(wèn)最多的網(wǎng)站是淘寶，每周最期待的是周末，每月唯一的盼頭是工資。身邊的人都是如此，好像這些就是常態(tài)。但我明白，這不是我想要的生活！

你想要的生活是什么樣子的？

如果你2年前問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，我并沒(méi)有答案。我想，當(dāng)時(shí)的我即使有答案，也不知道如何去實(shí)現(xiàn)；即使知道如何去實(shí)現(xiàn)，也不敢去實(shí)現(xiàn)。

2017年10月，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我參加了新精英生涯基礎(chǔ)班。那時(shí)候的我一定不會(huì)想到，這個(gè)小小的「意外」會(huì)成為我人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

3天的線下課，參加的有好幾位學(xué)校老師。在課上，王鵬老師讓大家討論自己職場(chǎng)上的困惑。他說(shuō)，我以為你們想解決學(xué)生的問(wèn)題，原來(lái)你們是想解決自己的問(wèn)題。

生涯基礎(chǔ)班是我迄今為止參加過(guò)的信息量最大的線下課程。在短短3天的時(shí)間里，我們學(xué)習(xí)了幾乎所有的生涯理論和解決人生各階段職業(yè)問(wèn)題的實(shí)操方法。老師說(shuō)，學(xué)完生涯基礎(chǔ)班，你們就可以開(kāi)始為別人解決生涯問(wèn)題了，因?yàn)樗薪鉀Q問(wèn)題的方法和工具都已經(jīng)教給了你們。

課程內(nèi)容中讓我收獲最大的，是對(duì)個(gè)人職業(yè)價(jià)值觀的探索。

王鵬老師說(shuō)，價(jià)值觀就是我們看重什么，以及這些看重的東西的優(yōu)先順序。如果一個(gè)人能夠找到自己的核心價(jià)值觀，生命就能綻放出無(wú)限的可能。

一瞬間，我突然感覺(jué)到，找到自己無(wú)限的可能，這不正是我想要的生活么！

我用課程中的價(jià)值觀卡片進(jìn)行個(gè)人價(jià)值觀的梳理。這個(gè)過(guò)程是痛苦的，看著自己重視的價(jià)值一樣一樣地不得不被排除，我的心里是糾結(jié)了，但我同時(shí)也知道，我離我的核心價(jià)值觀越來(lái)越近了。

我留下的最后一張卡片是「影響力」。我希望對(duì)更多的人產(chǎn)生積極正面的影響。

古典老師說(shuō)，價(jià)值觀不僅要發(fā)現(xiàn)，而且要主張；不僅要主張，而且要踐行。那么，我該如何踐行「影響力」的價(jià)值觀呢？

基礎(chǔ)班結(jié)束前，李春雨老師建議我們?nèi)ソo身邊的人做生涯咨詢。他說(shuō)，你們可以從公益咨詢做起，積累一些經(jīng)驗(yàn)后逐步開(kāi)始收費(fèi)。

給別人做生涯咨詢，可以讓別人的職業(yè)發(fā)展更順利，這不正是對(duì)別人產(chǎn)生積極正面的影響嗎？我一定要開(kāi)始做咨詢，因?yàn)樗俏役`行價(jià)值觀的最好方式之一。

除了做咨詢外，我還嘗試寫生涯成長(zhǎng)類文章。我將基礎(chǔ)班的學(xué)習(xí)收獲寫成了三個(gè)小故事。很榮幸，我的這篇文章還被新精英的公眾號(hào)「生涯研習(xí)社」轉(zhuǎn)載了。

現(xiàn)在回頭看，我當(dāng)時(shí)的文章觀點(diǎn)都很稚嫩，對(duì)生涯理論的理解也不夠全面，但終究這是我走出的第一步。

我一直堅(jiān)定地相信：接納那個(gè)「不夠好」的自己，是成長(zhǎng)必須付出的代價(jià)。當(dāng)未來(lái)的你比現(xiàn)在的你更好了的時(shí)候，沒(méi)有人會(huì)在意你曾經(jīng)沒(méi)那么好。

—02—
從0到1成為生涯咨詢師

2017年12月1日晚上6點(diǎn)半，我早早吃好晚飯等在電腦前。因?yàn)榘胄r(shí)后，我將迎來(lái)我的第一位生涯咨詢客戶。

時(shí)間一分一秒過(guò)去，離咨詢的時(shí)間越近，我越覺(jué)得緊張。

時(shí)間到了，我撥通了她的微信電話。

「你好，我是你的生涯咨詢師麥大大。」

微信那頭的是一個(gè)略帶廣東話口音的女生。她正在考慮換工作，但不確定自己的選擇是否適合，想聽(tīng)聽(tīng)我的建議。

如果你問(wèn)我，你對(duì)那次咨詢有怎樣的感受，我想告訴你兩個(gè)詞：緊張和感恩。

緊張，是因?yàn)檫@是我第一次做生涯咨詢。我真的非常緊張。聽(tīng)到她說(shuō)她也學(xué)過(guò)生涯規(guī)劃，我的緊張一下子翻了一百倍。

感恩，是因?yàn)橛腥嗽敢庑湃挝?，給我一次機(jī)會(huì)。當(dāng)時(shí)的我，沒(méi)有耀眼的職業(yè)背景，沒(méi)有高大上的證書和頭銜，沒(méi)有成功案例的背書，但她還是愿意和我聊一聊。小小得瑟一下，我那次咨詢的反饋還很不錯(cuò)哦！

現(xiàn)在想起來(lái)，那天晚上我嘗試做咨詢的一小步，其實(shí)是我開(kāi)始探索更多可能性的一大步。

后來(lái)的半年里，我做了超過(guò)30個(gè)生涯咨詢。我對(duì)如何幫助客戶有了一些感覺(jué)，但也明顯感受到自己的局限性。我使用很多理論模型分析客戶遇到了什么問(wèn)題，但客戶說(shuō)我的咨詢理論太多可實(shí)踐的部分太少；我與客戶一起制定行動(dòng)計(jì)劃，但客戶計(jì)劃了不執(zhí)行，執(zhí)行了又遇到了新的問(wèn)題。

為了提升自己解決問(wèn)題的能力，我在去年夏天參加了生涯實(shí)戰(zhàn)班。

3天的實(shí)戰(zhàn)班線下課，我們吃住學(xué)都在一起，在馮小雪老師的帶領(lǐng)下接受浸泡式的咨詢技術(shù)練習(xí)。

馮小雪老師特別擅長(zhǎng)挖掘客戶職業(yè)困惑的卡點(diǎn)。她說(shuō)，咨詢絕對(duì)不能堆砌各種模型和工具，而是找到客戶的核心困惑是什么，針對(duì)這個(gè)核心困惑，運(yùn)用專業(yè)的生涯知識(shí)，幫助客戶前進(jìn)一小步。這才是真正有效的咨詢。

在實(shí)戰(zhàn)班的個(gè)案督導(dǎo)中，馮小雪老師還一針見(jiàn)血地指出我們每個(gè)人的咨詢盲區(qū)。很多時(shí)候，我們以為我們的咨詢技術(shù)不夠好，但其實(shí)是我們遇到了個(gè)人成長(zhǎng)的卡點(diǎn)。當(dāng)我們看到了這個(gè)卡點(diǎn)并想辦法去解決的時(shí)候，咨詢中看似難以解決的阻礙也迎刃而解了。

很多咨詢師朋友說(shuō)，咨詢是最好的修行。以前，我不理解這句話，現(xiàn)在，我理解了。

也就是在實(shí)戰(zhàn)班后的1個(gè)月，我開(kāi)始做收費(fèi)咨詢，成為一名收費(fèi)咨詢師。

我的第一筆咨詢收費(fèi)非常低，但它確實(shí)是一個(gè)標(biāo)志，標(biāo)志著我開(kāi)始走上了生涯咨詢職業(yè)化的道路，我實(shí)現(xiàn)了生涯咨詢師的從0到1。

—03—
成就別人也成就自己

2018年年底，新精英正在招募「?jìng)€(gè)人戰(zhàn)略課」助教。據(jù)說(shuō)，這是國(guó)內(nèi)第一個(gè)基于項(xiàng)目制學(xué)習(xí)的線上課程。項(xiàng)目制學(xué)習(xí)是國(guó)外最流行的學(xué)習(xí)方式，已經(jīng)在美國(guó)的各類學(xué)校中廣泛運(yùn)用。

古典老師說(shuō)，成為這個(gè)課程的助教，不僅可以學(xué)習(xí)課程本身，還可以在支持小組成員的學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)什么是項(xiàng)目制學(xué)習(xí)有深入的了解。

我毫不猶豫地報(bào)名了。

有朋友問(wèn)我，你從來(lái)沒(méi)有帶過(guò)團(tuán)隊(duì)，課程的內(nèi)容和形式還是未知的，你不擔(dān)心做不好嗎。

我說(shuō)，我不擔(dān)心，因?yàn)檫@個(gè)課程既能成就別人，又能成就自己。

當(dāng)時(shí)，我已經(jīng)做了將近50個(gè)生涯咨詢。我有一種深切的體會(huì)，當(dāng)我的咨詢能夠?qū)蛻舢a(chǎn)生實(shí)實(shí)在在的改變的時(shí)候，能夠成就他們獲得更好的職業(yè)發(fā)展的時(shí)候，我覺(jué)得我的付出是有價(jià)值的。我相信，「?jìng)€(gè)人戰(zhàn)略課」一定會(huì)有更加前沿的學(xué)習(xí)方式來(lái)幫助學(xué)習(xí)者獲得價(jià)值。

對(duì)于課程中的挑戰(zhàn)呢，我覺(jué)得那是成就我自己。

過(guò)去，當(dāng)我面臨一個(gè)挑戰(zhàn)的時(shí)候，我也會(huì)猶豫，擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)做不好，甚至直接放棄，就像朋友說(shuō)的那樣。但現(xiàn)在，我有一種不同的心態(tài)，我將所有的挑戰(zhàn)看作是機(jī)遇。面對(duì)挑戰(zhàn)，我一定會(huì)遇到困難，但我不會(huì)害怕，不會(huì)放棄，因?yàn)楫?dāng)我戰(zhàn)勝了它們，我將得到從未有過(guò)的收獲。

我擔(dān)任過(guò)「?jìng)€(gè)人戰(zhàn)略課」第一期和第三期的助教。擔(dān)任助教的過(guò)程是辛苦的，而看到小組的小伙伴們完成項(xiàng)目、獲得成果，心中是欣慰的。

我非常清楚地記得，2018年的冬至，我正在北京參加積極心理學(xué)學(xué)術(shù)年會(huì)。

早上6點(diǎn)的北京，天氣格外寒冷，但我對(duì)被窩沒(méi)有任何留戀，因?yàn)樵诎胄r(shí)后，就是我們「?jìng)€(gè)人戰(zhàn)略課」的線上討論時(shí)間。

我在酒店的房間里帶領(lǐng)大家完成了1個(gè)多小時(shí)的討論，然后打車前往會(huì)場(chǎng)開(kāi)會(huì)。

你知道嗎？當(dāng)2019年的鐘聲敲響，很多人都在狂歡，而我們的跨年方式，是一場(chǎng)3小時(shí)的助教復(fù)盤會(huì)。

在短短4周的「?jìng)€(gè)人戰(zhàn)略課」上，我做了太多從來(lái)沒(méi)做過(guò)的事情，第一次帶領(lǐng)線上團(tuán)隊(duì)，第一次組織討論會(huì)，第一次批改學(xué)員作業(yè)……好多好多的第一次，在這個(gè)課程中發(fā)生。

今年上半年，我又申請(qǐng)成為了第三期「?jìng)€(gè)人戰(zhàn)略課」的助教。這一次，我獨(dú)立完成了1小時(shí)的小組群開(kāi)營(yíng)儀式。

我還在做助教的過(guò)程中發(fā)揮自己的天賦優(yōu)勢(shì)，幫助小組的伙伴們更快地適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏。相對(duì)于小組的伙伴們，我參加過(guò)的線上學(xué)習(xí)比較多，對(duì)社群玩法比較熟悉，同時(shí)我的結(jié)構(gòu)化表達(dá)能力也比較強(qiáng)。于是，我將每周和每天的任務(wù)寫成了清單，既方便小組班委發(fā)布和統(tǒng)計(jì)，又方便全體伙伴提前安排好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。我還整理了一份如何進(jìn)行線上主持的攻略，幫助沒(méi)有任何線上主持經(jīng)驗(yàn)的小伙伴快速上手主持討論。

后來(lái)半年，身邊的很多生涯領(lǐng)域的同學(xué)也做了「個(gè)人戰(zhàn)略課」的助教，我的這些文檔也幫助他們更好地適應(yīng)助教身份。

—04—
如何你也想成為一名生涯咨詢師

最近有很多朋友問(wèn)我，如何才能像你一樣成為一名斜杠的生涯咨詢師。

如果你讀過(guò)古典老師的《你的生命有什么可能》這本書，那對(duì)「能力三核」這個(gè)工具一定不會(huì)太陌生。

「能力三核」是指，當(dāng)我們談?wù)撘粋€(gè)人是否能夠勝任一份工作時(shí)，需要從知識(shí)、技能和才干三個(gè)維度去判斷。知識(shí)是我們知道或?qū)W過(guò)什么；技能是我們能解決什么具體問(wèn)題，熟練程度如何；才干是我們具有哪些與職業(yè)相匹配的性格特點(diǎn)。

我的整個(gè)生涯學(xué)習(xí)過(guò)程，就是不斷修煉能力三核的過(guò)程。

首先，我通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)生涯基礎(chǔ)班和生涯實(shí)戰(zhàn)班，獲得了成為一名生涯咨詢師所必需的知識(shí)。這些知識(shí)包括生涯規(guī)劃的理論、生涯規(guī)劃的工具、咨詢的理論與技術(shù)等等。

但知識(shí)本身并不能解決問(wèn)題，因此在學(xué)習(xí)知識(shí)后我開(kāi)始大量實(shí)踐。我大量進(jìn)行生涯規(guī)劃一對(duì)一咨詢、帶領(lǐng)伙伴們完成「?jìng)€(gè)人戰(zhàn)略課」學(xué)習(xí)，最近我還嘗試建立了自己的生涯發(fā)展類課程社群。這些都是我將知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能的過(guò)程。

這里需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能，這個(gè)過(guò)程并不輕松，甚至在運(yùn)用的最初階段，我們可能會(huì)出現(xiàn)許多錯(cuò)誤，這時(shí)就需要專業(yè)的指導(dǎo)。在進(jìn)行咨詢實(shí)踐的同時(shí)，我參加了新精英的公益咨詢團(tuán)，后來(lái)升級(jí)為咨詢師成長(zhǎng)營(yíng)。在這個(gè)成長(zhǎng)社群中，我不禁可以獲得咨詢案例，讓自己有更頻繁的實(shí)踐機(jī)會(huì)，當(dāng)咨詢遇到問(wèn)題時(shí)，還會(huì)有資深的咨詢師進(jìn)行解答，有幾十位生涯領(lǐng)域的小伙伴共同探討。

在小白長(zhǎng)成為生涯咨詢師的道路上，這樣的成長(zhǎng)型團(tuán)體是必不可少的。

那如何修煉才干呢？

生涯咨詢有不同的流派和風(fēng)格，在不斷實(shí)踐后，你會(huì)找到最適合自己的風(fēng)格，這就是才干。因?yàn)槔碚撘呀?jīng)告訴我們，才干有一部分是天生的。

另外，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)常做一件事的時(shí)候，他也就慢慢具有了這個(gè)角色所需要的才干。到了今年，我突然發(fā)現(xiàn)，自己更善于傾聽(tīng)和有洞察力了，而這些正是一名優(yōu)秀生涯咨詢師需要的特點(diǎn)。

所以，如果你天生看上去并不想一名咨詢師，那也沒(méi)關(guān)系。因?yàn)?，才干的獲得，是對(duì)你努力實(shí)踐的獎(jiǎng)賞。

一年半前，在我努力找尋自己想要的生活的時(shí)候，我并不知道自己會(huì)對(duì)生涯規(guī)劃感興趣，不知道自己后來(lái)會(huì)專注地探索生涯規(guī)劃，不知道自己居然有可能成為一名生涯咨詢師。

如果現(xiàn)在你問(wèn)我，接下來(lái)的一年你想要做什么。

我會(huì)說(shuō)，我一定會(huì)繼續(xù)我的生涯探索路。

除此之外呢？

我也不知道。但我始終相信，我們每個(gè)人的生命都有更多的可能，我會(huì)努力去尋找，找到生命的第n種可能。